メディカルフィットネスRUN2

自分に合った運動メニューでアンチエイジング!本文へジャンプ
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 月  9:00~12:00  18:00~21:00
 火・木・金 9:00~21:00
 水・土 9:00~17:00
 日  9:00~12:00  13:30~17:00
 祝日 休館日 
tel.0234-33-2915
目的に合わせ看護師・運動指導士が健康の維持増進の援助を致します

からだ軽やかエクササイズ
『いつでも、どこでも』をテーマに、日常生活、家庭内で手軽に出来る簡単な運動を皆さんと一緒に楽しんでみませんか?
ストレッチやシェイプアップトレーニング、姿勢の矯正など、さまざまの運動を体験し、日常の生活にお役立て下さい。

参加対象者は、RUN2の会員のみとさせていただきます。


9月の日程


 11:00-11:50 13日(火)・20日(火)
 ご確認の上、お間違いのないようお願い致します。




  

リズムに合わせて動くことでリフレッシュしながら体幹をきたえて腰痛予防をしましょう。
実施会場:RUN2となり、『外来リハ室』で行います。

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